L'action " soutenir les aidants" que que nous proposions depuis deux ans, continue grâce au soutien de notre partenaire @AG2RLAMONDIALE.
Les ateliers proposés en faveur des aidants sont :
- Revalorisons notre estime de soi
- Rééquilibrer son état émotionnel, grâce à la cohérence cardiaque
- Prendre soin de sa santé, grâce au DO IN
- Prendre un moment pour soi, grâce au Yoga du visage
- Reprendre son souffle, grâce à la respiration complète
Ces ateliers individuels et/ou collectifs ont pour objectifs d'apprendre à s'occuper de soi, en renforçant l'estime de soi et en utilisant des outils de relaxation. Le but étant, de permettre aux aidants de retrouver confiance en eux et de leur donner les moyens de gérer leurs émotions pour faire face à leur quotidien. Créer des moments adaptés et bienveillants pour rompre le sentiment d'isolement.