"L'estime de soi est une fleur à arroser chaque jour par un regard sur soi positif et bienveillant."
L'estime de soi est une sorte de baromètre révèlant dans quelle mesure nous vivons en concordance avec nos valeurs.
L'estime de soi se manifeste par la fierté que nous avons de nous même.
Elle repose sur l'évaluation de nos actions. Nous émettons un verdict en fonction de nos actions: est ce que ce que je fais est valable à mes yeux ou pas ? me valorisent elles ou me dévalorisent elles ?
L'estime de soi est une valeur fragile et changeante. Elle augmente ou diminue en fonction des périodes de notre vie.
Elle influence nos relations personnelles, sociales et professionnelles.
Avoir une forte estime de soi favorise la réussite, elle aide à prendre des risques, à chercher des solutions, à faire preuve de persévérance.
L'estime de soi et l'image de soi sont intimement liées.
On ne peut pas avoir une bonne estime de soi si on a pas une bonne image de soi et inversement.
Pour nous, valoriser son image c'est tout d'abord prendre conscience de soi et ensuite apprécier sa singularité.
C'est permettre à sa personnalité et à ses valeurs de se révèler.
Et enfin apporter une cohérence entre la personnalité et l'image que l'on renvoie.
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